2025-05

私たちが生きる現代は、まさに「ストレス社会」。仕事のプレッシャー、スマホから流れ続ける情報、人間関係の悩み…。気づけば頭の中はいつも「やらなきゃ」「どうしよう」でいっぱいではありませんか？💭そんな中で忘れがちなのが、“自分の心の声”。体が疲...